Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1073g | 351kcal | 6.6g | 59.6g | 2.1g | 27.3g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 187g | 616kcal | 97g | 52.2g | 2.8g | 29.8g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 1329g | 1010kcal | 30.6g | 186.1g | 13.3g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 933g | 4253kcal | 83.9g | 568.9g | 195.8g | 30.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2332g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11704g | 12457kcal | 436.2g | 1733.6g | 428g | 175.8g | |
| Valittu annoskoko | 5852g | 6229kcal | 218.1g | 866.8g | 214g | 87.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2926g | 3114kcal | 109.1g | 433.4g | 107g | 44g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu