Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 5324g | 3792kcal | 159.7g | 255.5g | 234.2g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 532g | 340kcal | 16g | 18.1g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 8263kcal | 351.4g | 547.2g | 510g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 4132kcal | 175.7g | 273.6g | 255g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 2066kcal | 87.9g | 136.8g | 127.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu