Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 530g | 756kcal | 66.3g | 1.6g | 54.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1928g | 636kcal | 63.6g | 94.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1566g | 5375kcal | 159.6g | 1096.5g | 18.8g | 54.8g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 482g | 3470kcal | 0g | 0g | 385.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 48g | 85kcal | 2.5g | 18.2g | 0g | 0.2g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 72g | 225kcal | 8g | 43.4g | 5.1g | 20.2g | |
| Sokeri | 1229g | 4989kcal | 0g | 1227.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 31071kcal | 600g | 4964g | 927.6g | 150.4g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 15536kcal | 300g | 2482g | 463.8g | 75.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 7768kcal | 150g | 1241g | 231.9g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu