Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 1920g | 2419kcal | 211.2g | 5.8g | 172.8g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 288g | 164kcal | 28.2g | 11.8g | 0.6g | 0.3g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 96g | 48kcal | 0g | 0g | 0g | 79.7g | |
| Leivinjauhe | 96g | 169kcal | 5g | 36.3g | 0g | 0.5g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1440g | 8640kcal | 345.6g | 95g | 777.6g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 432g | 618kcal | 64.8g | 38.9g | 23.8g | 237.6g | |
| Seesaminsiemen | 144g | 811kcal | 38.7g | 15.8g | 69.4g | 12.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1440g | 4320kcal | 331.2g | 0g | 331.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 34377kcal | 2049.4g | 407.2g | 2750.8g | 661g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 17189kcal | 1024.7g | 203.6g | 1375.4g | 330.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 8594kcal | 512.4g | 101.8g | 687.7g | 165.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu