Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 60kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1202g | 1995kcal | 228.3g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 200g | 1032kcal | 32.9g | 0g | 101.5g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 60g | 63kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 7.2g | 22kcal | 0.6g | 3.9g | 0.4g | 0g | |
| Punaviini | 801g | 565kcal | 2.5g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2003g | 701kcal | 20g | 130.2g | 10g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 401g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 901g | 3155kcal | 117.2g | 630.9g | 13.5g | 27g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 60g | 539kcal | 0g | 0g | 59.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11712g | 16486kcal | 823g | 1621.6g | 613.4g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 5856g | 8243kcal | 411.5g | 810.8g | 306.7g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2928g | 4121kcal | 205.8g | 405.4g | 153.4g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu