Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 41g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Rypsiöljy | 10g | 92kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 197g | 327kcal | 37.4g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 110g | 38kcal | 1.1g | 7.6g | 0.5g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 76g | 273kcal | 9.1g | 55.4g | 1.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 118g | 100kcal | 5.4g | 17.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1172g | 1702kcal | 107.6g | 168.4g | 65.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 586g | 851kcal | 53.8g | 84.2g | 32.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 425kcal | 26.9g | 42.1g | 16.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu