Protskupitoinen välipala by Hexi86

Maitorahkaan sekoitetaan lusikallinen funlight mehutiivistettä sekä reilusti nalle kuntokauraa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1043 grammaa

Hexi86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mass Whey (Mass nutrition), annos 25g19g72kcal14.5g1.3g1.1g0g
Vesi281g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, Valio, 0,3141g91kcal15.5g5.9g0.4g0g
Nalle Kuntokaura(vihreäpaketti)34g108kcal5.1g15.9g2.6g6.1g
Funlight. vadelma113g1.1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1174g546kcal70.2g46.6g8.2g12.2g
Valittu annoskoko587g273kcal35.1g23.3g4.1g6.1g
Annoskoko puolitettuna293g137kcal17.6g11.7g2.1g3.1g
Arvot/100g100g47kcal6g4g0.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238008