Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 3938g | 1339kcal | 7.9g | 279.6g | 11.8g | 70.9g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 720g | 2520kcal | 100.8g | 403.2g | 54g | 72g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 770g | 5624kcal | 7.7g | 7.7g | 616.3g | 0g | |
| Sokeri | 432g | 1754kcal | 0g | 431.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 7.2g | 26kcal | 0.3g | 5.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11736g | 22525kcal | 233.4g | 2255.6g | 1364.8g | 285.8g | |
| Valittu annoskoko | 5868g | 11263kcal | 116.7g | 1127.8g | 682.4g | 142.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2934g | 5631kcal | 58.4g | 563.9g | 341.2g | 71.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu