Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 3611g | 2889kcal | 613.9g | 36.1g | 36.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 2257g | 564kcal | 29.3g | 94.8g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11736g | 6906kcal | 1286.4g | 261.8g | 81.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5868g | 3453kcal | 643.2g | 130.9g | 40.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2934g | 1727kcal | 321.6g | 65.5g | 20.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu