Broilerananas kastike

Paista ja maista :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 225g549kcal51.9g3.2g36.8g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl8.4g76kcal0g0g8.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g39kcal1.1g7.9g0.1g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 169g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)5.6g15kcal0.7g0.7g1g0g
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka56g32kcal0.2g7.9g0.1g0.6g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 112g371kcal2.2g3.4g39.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1174g2161kcal112.2g46.2g171.4g2g
Valittu annoskoko587g1081kcal56.1g23.1g85.7g1g
Annoskoko puolitettuna294g540kcal28.1g11.6g42.9g0.5g
Arvot/100g100g184kcal9.6g3.9g14.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320410