Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 113g | 191kcal | 9g | 9.6g | 12.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 104g | 42kcal | 1.1g | 7.5g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 141g | 56kcal | 1.5g | 10.1g | 0.7g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 56g | 203kcal | 9g | 36g | 1.5g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 70g | 73kcal | 2.4g | 12.7g | 0.7g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1174g | 1210kcal | 46.4g | 153.2g | 40g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 587g | 605kcal | 23.2g | 76.6g | 20g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 303kcal | 11.6g | 38.3g | 10g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu