Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 58g | 199kcal | 9.4g | 0g | 17.8g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 291g | 84kcal | 6.1g | 7g | 3.5g | 3.8g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 233g | 838kcal | 4.7g | 6.3g | 88.5g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 5.8g | 22kcal | 0.2g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 2288kcal | 40.8g | 37.4g | 219.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 1144kcal | 20.4g | 18.7g | 109.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 572kcal | 10.2g | 9.4g | 54.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.5g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu