Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 14g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 421g | 407kcal | 12.7g | 82.5g | 1.3g | 4.2g | |
| Pekoni rasvainen | 98g | 370kcal | 11.8g | 0g | 36.4g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 42g | 193kcal | 16.9g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 2060kcal | 85.4g | 169.8g | 112.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 1030kcal | 42.7g | 84.9g | 56.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 515kcal | 21.4g | 42.5g | 28.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu