Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 125g | 81kcal | 13.8g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 60g | 79kcal | 7.8g | 0.3g | 5.2g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 63g | 244kcal | 18.1g | 0.4g | 18.1g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 5g | 7.8kcal | 0.7g | 1.7g | 0.2g | 1.9g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 3.8g | 11kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 188g | 416kcal | 32.8g | 0g | 31.9g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 38g | 38kcal | 7.5g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 31g | 6.3kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 63g | 218kcal | 4.4g | 12.5g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 2216kcal | 171.8g | 50.6g | 147.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 1108kcal | 85.9g | 25.3g | 73.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 554kcal | 43g | 12.7g | 36.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu