BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 225g | 126kcal | 19.1g | 11.2g | 0.4g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 45g | 139kcal | 7.6g | 24.3g | 1.3g | 5.8g | |
| Vehnälese | 45g | 103kcal | 6g | 6.9g | 2g | 16.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 270g | 339kcal | 29.7g | 0.7g | 24.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 1425kcal | 125.2g | 89g | 56g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 713kcal | 62.6g | 44.5g | 28g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 356kcal | 31.3g | 22.3g | 14g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu