Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 300g | 426kcal | 37.5g | 0.9g | 30.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 38g | 124kcal | 0.8g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 15g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 150g | 368kcal | 21g | 3.8g | 30g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 75g | 225kcal | 17.2g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 11g | 29kcal | 1.9g | 3.8g | 0.7g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1178g | 2350kcal | 157g | 20.6g | 184g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 589g | 1175kcal | 78.5g | 10.3g | 92g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 588kcal | 39.3g | 5.2g | 46g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.7g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu