Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 563g | 71kcal | 6.3g | 5.5g | 1.1g | 5.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2438g | 495kcal | 14.6g | 92.7g | 7.3g | 34.1g | |
| Kurkku | 938g | 103kcal | 5.3g | 13.1g | 0.9g | 6.6g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 469g | 1407kcal | 121.9g | 9.4g | 98.5g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 657g | 2035kcal | 131.3g | 13.1g | 164.1g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 253g | 2279kcal | 0g | 0g | 253.2g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 563g | 113kcal | 0g | 36.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 13003kcal | 558.8g | 340.8g | 1050.2g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 6502kcal | 279.4g | 170.4g | 525.1g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 3251kcal | 139.7g | 85.2g | 262.6g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu