Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		421g	127kcal	5.3g	20.2g	0.8g	7.2g
Valkosipuli		42g	46kcal	3.3g	6.9g	0.3g	0.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1935g	3212kcal	367.6g	0g	193.5g	0g
Vesi		2243g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		28g	248kcal	0g	0g	28g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		583g	204kcal	5.8g	40.2g	2.9g	8.2g
Soijakastike		84g	51kcal	4.3g	8g	0.1g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		28g	12kcal	0.4g	1.5g	0.4g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		56g	146kcal	1.2g	5.1g	13.5g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		140g	301kcal	0.8g	74.3g	0.8g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		56g	46kcal	1.9g	10.7g	0.6g	0.6g
Ketsuppi, Heinz		168g	173kcal	1.5g	40.5g	0.2g	2g
Sokeri		17g	68kcal	0g	16.8g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		79g	263kcal	0g	64.1g	0g	1.1g
	Annoskoko tuplana	11760g	9793kcal	784.2g	576.6g	482.2g	40g
	Valittu annoskoko	5880g	4897kcal	392.1g	288.3g	241.1g	20g
	Annoskoko puolitettuna	2940g	2448kcal	196.1g	144.2g	120.6g	10g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu