MMB sekaruikkari
Mix and serve
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 1080g | 2322kcal | 88.6g | 442.8g | 14g | 108g | |
| Kananmuna, keitetty | 800g | 1141kcal | 100g | 2.4g | 82g | 0g | |
| Edam juusto siivu 17%rasvaa (annos 15g) | 720g | 1944kcal | 216g | 0g | 122.4g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 800g | 800kcal | 152g | 7.2g | 19.2g | 0.8g | |
| Meetvursti | 800g | 3387kcal | 175g | 4.2g | 300.6g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 800g | 162kcal | 4.8g | 30.4g | 2.4g | 11.2g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 400g | 40kcal | 4.4g | 3.2g | 0.8g | 4g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 480g | 2592kcal | 1g | 1.4g | 288g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 24777kcal | 1483.6g | 983.2g | 1658.8g | 249g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 12389kcal | 741.8g | 491.6g | 829.4g | 124.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 6194kcal | 370.9g | 245.8g | 414.7g | 62.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.6g | 8.4g | 14.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu