Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1198g507kcal117.5g4.8g1.2g0g
Canderel makeutusjauhe200g766kcal5.8g185.8g0g0g
Perunajauhot,rainbow40g129kcal0g32.3g0g0.6g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton299g958kcal69.2g31.4g62.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl1597g5429kcal31.9g47.9g558.9g0g
Canderel makeutusjauhe40g153kcal1.2g37.2g0g0g
Karviainen 2515g1003kcal22.1g135.8g10.1g85.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11776g17893kcal495.4g950.4g1265g172.2g
Valittu annoskoko5888g8947kcal247.7g475.2g632.5g86.1g
Annoskoko puolitettuna2944g4473kcal123.9g237.6g316.3g43.1g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202782