Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 3973g | 14700kcal | 246.3g | 1271.4g | 953.5g | 55.6g | |
| Rypsiöljy | 199g | 1757kcal | 0g | 0g | 198.7g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 238g | 916kcal | 91.8g | 110.4g | 5.5g | 24.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1192g | 322kcal | 15.5g | 57.2g | 2.4g | 20.3g | |
| Ketsuppi, Heinz | 143g | 147kcal | 1.3g | 34.5g | 0.1g | 1.7g | |
| Soijakastike | 143g | 86kcal | 7.4g | 13.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11776g | 35857kcal | 724.6g | 2974.2g | 2320.6g | 203.8g | |
| Valittu annoskoko | 5888g | 17929kcal | 362.3g | 1487.1g | 1160.3g | 101.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2944g | 8964kcal | 181.2g | 743.6g | 580.2g | 51g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu