Blinit Esikko

2,5 dl rasvatonta maitoa
2,4 dl vettä
1,5 dl vehnäjauhoja
2,5 dl tattarijauhoja
0,5 dl ruisjauhoja
0,5 pussia kuivahiivaa
0,5 tl suolaa
1 rkl kirkastettua voisulaa
2 munaa
Lämmitä maito+vesi, lisää siihen kaikki kuiva-aineet yhteen sekoitettuna ( kaikki jauhot, hiiva, suola+ voisula).

Taikinaa käytetään lämpimässä paikassa väh. 6h, sitten se laitetaan kylmään, jotta käyminen pysähtyy varmasti.

Jäähtyneeseen taikinaan sekoitetaan munankeltuaiset.

Kovaksi vaahdoksi vatkatut valkuaiset lisätään kahdessa erässä.

Paistetaan miedolla levylläö voissa, etteivät pala ja kypsyvät hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Esikko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1598g541kcal48.9g78.3g1.6g0g
Vesi1598g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 639g2194kcal65.1g447.5g7.7g22.4g
Tattarijauho, Myllynparas1023g3478kcal133g690.4g17.4g54.2g
Ruisjauho, 1 dl224g716kcal24.6g143.2g5.1g31.1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g38g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g64g467kcal0.6g0.6g51.1g0g
Kananmuna kuoreton 703g1003kcal87.9g2.1g72.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11776g16797kcal720.2g2724.2g310g215.4g
Valittu annoskoko5888g8398kcal360.1g1362.1g155g107.7g
Annoskoko puolitettuna2944g4199kcal180.1g681.1g77.5g53.9g
Arvot/100g100g143kcal6.1g23.1g2.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270363