Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 4011g | 2647kcal | 481.3g | 160.4g | 12g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 802g | 642kcal | 21.7g | 101.9g | 15.2g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1043g | 355kcal | 5.2g | 66.7g | 6.3g | 34.4g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 32g | 127kcal | 0.6g | 31.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11776g | 7540kcal | 1017.6g | 720.2g | 67g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 5888g | 3770kcal | 508.8g | 360.1g | 33.5g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2944g | 1885kcal | 254.4g | 180.1g | 16.8g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu