Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 6.4g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.3g | 5.4kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Lanttu | 13g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 10g | 29kcal | 1.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3.4g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 5g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Bataatti, kuorittu | 9g | 7.6kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
| Korppujauho | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 115kcal | 5.6g | 8.8g | 5.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 58kcal | 2.8g | 4.4g | 2.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 29kcal | 1.4g | 2.2g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.4g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu