Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 9g | 31kcal | 0.8g | 6g | 0.2g | 0.9g | |
| Maito, Kevyt | 47g | 22kcal | 1.5g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 140kcal | 4.6g | 18.4g | 4.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 70kcal | 2.3g | 9.2g | 2.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 35kcal | 1.2g | 4.6g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.6g | 4.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu