Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 14g | 53kcal | 3.2g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 5.6g | 32kcal | 1.1g | 1.1g | 2.6g | 0.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 14g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Fariinisokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 14g | 6.1kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 5.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 269kcal | 9g | 14.4g | 18.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 134kcal | 4.5g | 7.2g | 9.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 67kcal | 2.3g | 3.6g | 4.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.6g | 12.2g | 15.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu