Soijanakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		35g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		12g	8.9kcal	0.2g	1.8g	0g	0.1g
Soijanakki, hälsans kök		3.5g	8.6kcal	0.6g	0.2g	0.6g	0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)		4.7g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g		0.4g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu		2.3g	7.5kcal	0.6g	1.1g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	118g	56kcal	2.8g	7g	1.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	59g	28kcal	1.4g	3.5g	0.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	30g	14kcal	0.7g	1.8g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.4g	5.9g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu