Mustapapupata huhtikuu 2012

Raaka 1685 / Kypsä 1600

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 421 grammaa

Aleivisk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Auringonkukansiemen 0.6g3.3kcal0.1g0.1g0.3g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.6g4kcal0.2g0g0.3g0.1g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)0.7g1.3kcal0g0.3g0g0g
Chili paprika punainen0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Sipuli 3.1g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Tomaattisose tomaattipyree 7g5.3kcal0.3g0.9g0g0.1g
Tomaattimurska 18g5.2kcal0.1g0.9g0g0.3g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g18g17kcal1.4g2.5g0.1g1.4g
Rypsiöljy 0.5g4.7kcal0g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana119g85kcal4.2g9.8g2.4g4g
Valittu annoskoko59g42kcal2.1g4.9g1.2g2g
Annoskoko puolitettuna30g21kcal1.1g2.5g0.6g1g
Arvot/100g100g72kcal3.5g8.3g2g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=287345