Kaitsun sunnuntaileipä
Kypsä: 706
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 16g | 52kcal | 1.7g | 9.7g | 0.3g | 1.6g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 15g | 51kcal | 1.7g | 10.3g | 0.3g | 0.4g | |
| Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 19g | 7.8kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 9g | 4.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 232kcal | 9.2g | 42.8g | 2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 116kcal | 4.6g | 21.4g | 1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 58kcal | 2.3g | 10.7g | 0.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 7.8g | 36.2g | 1.7g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu