Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		31g	7.5kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0.7g
Kesäkurpitsa zucchini		23g	4.2kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
Pinaatti		3.1g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g		1.6g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	119g	44kcal	1.6g	2.6g	2.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	59g	22kcal	0.8g	1.3g	1.3g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	30g	11kcal	0.4g	0.7g	0.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	37kcal	1.3g	2.2g	2.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu