Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 45g | 5.8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
Tonnikala vedessä | 6.3g | 6.5kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 4.4g | 3.1kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 3.8g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 119g | 41kcal | 4.6g | 4g | 0.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 60g | 21kcal | 2.3g | 2g | 0.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 10kcal | 1.2g | 1g | 0.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 3.9g | 3.4g | 0.5g | 0.7g |