Smoothie whey ufs no banana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		35g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		7g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
Satsumas 60g		7g	2.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Whey (Ufs), annos 30g		2.1g	8.6kcal	1.6g	0.1g	0.2g	0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mansikka		7g	3.3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	119g	46kcal	3.8g	6g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	59g	23kcal	1.9g	3g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	30g	11kcal	1g	1.5g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	38kcal	3.2g	5.1g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu