Katkarapusalaatti VHH
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 25g | 25kcal | 5.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Felix Kruunu Majoneesi (10g) | 13g | 94kcal | 0.1g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 13g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 266kcal | 12.2g | 1.2g | 23.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 133kcal | 6.1g | 0.6g | 11.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 67kcal | 3.1g | 0.3g | 6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 10.3g | 1g | 20g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu