Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Päärynäpiirakka (8lle)
Sekoita 1dl juoksevaa rasvaa, 1 muna, ½dl sokeria 1½dl elovena plus -kaurahiutaleita, 1½dl vehnäjauhoja ja 1tl leivinjauhetta.
Kaada voideltuun vuokaan ja painele reunoille vehnäjauhoja apuna käyttäen.
Paloittele päälle 4-5 kuorittua päärynää.
Sekoita ½dl juoksevaa rasvaa, ½dl sokeria, 1tl van. sokeria ja 1½dl elovena-hiutaleita keskenään ja kaada muruseos päärynöiden päälle.
Paista 200 asteessa 25-30min.
Tarjoile kevyen vaniljakastikkeen kanssa.
Miituska
Kaada voideltuun vuokaan ja painele reunoille vehnäjauhoja apuna käyttäen.
Paloittele päälle 4-5 kuorittua päärynää.
Sekoita ½dl juoksevaa rasvaa, ½dl sokeria, 1tl van. sokeria ja 1½dl elovena-hiutaleita keskenään ja kaada muruseos päärynöiden päälle.
Paista 200 asteessa 25-30min.
Tarjoile kevyen vaniljakastikkeen kanssa.
Miituska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 9g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 3.4g | 4.5kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Elovena plus annos 50g | 9g | 29kcal | 1.5g | 4.1g | 0.8g | 1.7g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 6.1g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 25g | 9kcal | 0.1g | 2g | 0g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 315kcal | 5.8g | 33g | 17.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 158kcal | 2.9g | 16.5g | 8.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 79kcal | 1.5g | 8.3g | 4.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 4.9g | 27.7g | 14.6g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu