Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 22g | 15kcal | 0.2g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 24g | 14kcal | 0.9g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 14g | 3.8kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 66kcal | 3.2g | 10g | 1.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 33kcal | 1.6g | 5g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 17kcal | 0.8g | 2.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.7g | 8.4g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu