Munakoiso-tomaattikastike
Kypsänä 815.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 17g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli | 4.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g | 37g | 8kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 62kcal | 1.2g | 3.6g | 4.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 31kcal | 0.6g | 1.8g | 2.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 16kcal | 0.3g | 0.9g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1g | 3g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu