Karpalopirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		38g	12kcal	1.2g	1.8g	0g	0g
Karpalo		9g	2.9kcal	0g	0.3g	0.1g	0.3g
Vehnänlese Sydänystävä		0.7g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu		12g	5.4kcal	0g	1.1g	0g	0.2g
Hermesetasjauhe, annos 1g		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	119g	46kcal	2.6g	7.2g	0.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	60g	23kcal	1.3g	3.6g	0.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	30g	12kcal	0.7g	1.8g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	39kcal	2.2g	6g	0.2g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu