Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		26g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.9g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Palsternakka		0.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		14g	8.3kcal	0.2g	1.8g	0g	0.1g
Raakamakkara, siskonmakkara		6.9g	15kcal	0.7g	0.1g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	119g	55kcal	1.8g	5.4g	2.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	60g	28kcal	0.9g	2.7g	1.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	30g	14kcal	0.5g	1.4g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	4.5g	2.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu