Uunikasvikset

Kaikki uuniin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 548 grammaa

Rose30
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g4.4g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Parsakaali brokkoli 5.5g1.9kcal0.3g0.1g0g0.1g
Maissi jyvät 3.6g5.2kcal0.1g0.9g0.1g0.1g
Kesäkurpitsa zucchini 5.5g1kcal0g0.1g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g4.6g1.3kcal0g0.3g0g0.1g
Kukkakaali 9g2.2kcal0.2g0.2g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)2.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Herkkutatti 3.6g1.5kcal0.1g0.1g0g0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Vesi18g0kcal0g0g0g0g
Hunaja 0.7g2.4kcal0g0.6g0g0g
Kalaliemitiiviste (Knorr), annos 12g0.8g0.8kcal0g0.1g0g0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g0.5g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana120g42kcal1.6g6.8g0.2g1.4g
Valittu annoskoko60g21kcal0.8g3.4g0.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna30g11kcal0.4g1.7g0.1g0.4g
Arvot/100g100g36kcal1.3g5.7g0.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240456