Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 22g | 8.7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Voi | 3.2g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 2.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 2g | |
| Vispikerma (Milbona) | 22g | 64kcal | 0.5g | 0.7g | 6.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 221kcal | 5g | 2.8g | 21.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 111kcal | 2.5g | 1.4g | 10.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 55kcal | 1.3g | 0.7g | 5.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.2g | 2.3g | 17.7g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu