Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1801g | 594kcal | 59.4g | 88.3g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 1081g | 3674kcal | 129.7g | 756.5g | 13g | 72.4g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 620g | 1983kcal | 74.3g | 316g | 49.6g | 41.5g | |
| Atria kevyt jauheliha | 2403g | 4085kcal | 456.5g | 0g | 240.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 20671kcal | 1439.8g | 2321.6g | 605.8g | 227.8g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 10336kcal | 719.9g | 1160.8g | 302.9g | 113.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 5168kcal | 360g | 580.4g | 151.5g | 57g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu