Omenapiirakka (karppi)
Sulata voi. Sekoita munat, kerma ja makeutus keskenään.
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 598g | 4367kcal | 6g | 6g | 478.5g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 897g | 3051kcal | 17.9g | 26.9g | 323g | 0g | |
| Kookoshiutale | 209g | 1384kcal | 17g | 13.4g | 135.1g | 34.1g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3350g | 1292kcal | 5.4g | 273.3g | 3g | 50.2g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 12g | 44kcal | 0.4g | 9.5g | 0.4g | 0g | |
| Mantelijauho, 300g pussi (Risenta), annos 50g | 598g | 3649kcal | 113.7g | 29.9g | 329g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 239g | 1613kcal | 64.3g | 16.5g | 138.8g | 29.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 30798kcal | 449.4g | 751g | 2815.6g | 227.4g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 15399kcal | 224.7g | 375.5g | 1407.8g | 113.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 7700kcal | 112.4g | 187.8g | 703.9g | 56.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 6.4g | 23.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu