Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 4348g | 3519kcal | 68.3g | 731.8g | 2.2g | 130.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 878g | 1252kcal | 109.7g | 2.6g | 90g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 598g | 1556kcal | 185.5g | 0g | 89.8g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 80g | 718kcal | 0g | 0g | 79.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 14090kcal | 727g | 1468.8g | 523.6g | 260.8g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 7045kcal | 363.5g | 734.4g | 261.8g | 130.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 3523kcal | 181.8g | 367.2g | 130.9g | 65.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu