Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 29g | 104kcal | 12.9g | 11.5g | 1.7g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 1079g | 3777kcal | 140.3g | 755.4g | 22.7g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 2158g | 7770kcal | 280.6g | 1510.8g | 54g | 64.7g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 192g | 620kcal | 55.6g | 13.4g | 38.4g | 58.7g | |
| Ruokasuola jodioitu | 38g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 154g | 463kcal | 0.2g | 113.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 96g | 863kcal | 0g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Vesi | 2158g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 27194kcal | 979.6g | 4809.6g | 425.4g | 246.8g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 13597kcal | 489.8g | 2404.8g | 212.7g | 123.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 6799kcal | 244.9g | 1202.4g | 106.4g | 61.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu