Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 2517g | 8809kcal | 339.8g | 1651.1g | 73g | 80.5g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 2877g | 6904kcal | 503.4g | 0g | 575.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 7.2g | 12kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 144g | 144kcal | 1.4g | 33.1g | 0.7g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 31932kcal | 1699.8g | 3407.6g | 1299.6g | 176.6g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 15966kcal | 849.9g | 1703.8g | 649.8g | 88.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 7983kcal | 425g | 851.9g | 324.9g | 44.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu