Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 102g | 244kcal | 11.2g | 44.7g | 2g | 13.2g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 175g | 210kcal | 5.3g | 7.2g | 17.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 175g | 324kcal | 24g | 3.3g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1183g | 1630kcal | 84.6g | 123.8g | 87.4g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 592g | 815kcal | 42.3g | 61.9g | 43.7g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 408kcal | 21.2g | 31g | 21.9g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu