Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 438g | 314kcal | 8g | 63.2g | 0.9g | 4.7g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 66g | 127kcal | 12.5g | 0.1g | 8.5g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 88g | 140kcal | 2.4g | 2.4g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1183g | 1161kcal | 45.8g | 131.4g | 45g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 591g | 581kcal | 22.9g | 65.7g | 22.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 290kcal | 11.5g | 32.9g | 11.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu