Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 84g | 273kcal | 42.2g | 25.3g | 0.4g | 4.6g | |
Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 37g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
Tomaattimurska | 113g | 33kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Soijakastike | 5.1g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Paprikajauhe | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1184g | 826kcal | 89g | 75.6g | 17.6g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 592g | 413kcal | 44.5g | 37.8g | 8.8g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 296g | 207kcal | 22.3g | 18.9g | 4.4g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.5g | 6.4g | 1.5g | 1.6g |