Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, tuore | 2999g | 609kcal | 18g | 113.9g | 9g | 42g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 900g | 3039kcal | 99.8g | 619.8g | 19.8g | 31.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 300g | 840kcal | 24g | 28.5g | 72g | 4.8g | |
Basilika, kuivattu | 9g | 23kcal | 1.3g | 1.8g | 0.4g | 3.6g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 15g | 42kcal | 1.2g | 7.3g | 0.9g | 0g | |
Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 450g | 765kcal | 31g | 6.3g | 67.5g | 9g | |
Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11832g | 11428kcal | 350.6g | 1555.2g | 429.2g | 181.8g | |
Valittu annoskoko | 5916g | 5714kcal | 175.3g | 777.6g | 214.6g | 90.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2958g | 2857kcal | 87.7g | 388.8g | 107.3g | 45.5g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3g | 13.1g | 3.6g | 1.5g |