Raparerikeitto
Keitä raparerin palaset pehmeiksi.
Lisää sokeri.
Sekoita 1/2 dl kylmää vettä ja perunajauhot.
Lisää seos norona keittoon koko ajan sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Pakkasukko
Lisää sokeri.
Sekoita 1/2 dl kylmää vettä ja perunajauhot.
Lisää seos norona keittoon koko ajan sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 37g | 151kcal | 0g | 37.2g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 105g | 35kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 1.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 13g | 44kcal | 0g | 10.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1186g | 461kcal | 1.4g | 107.4g | 0.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 593g | 230kcal | 0.7g | 53.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 115kcal | 0.4g | 26.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.1g | 9.1g | 0g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu